Webinaire  Gratuit : Jour 1! Améliorez votre sommeil et réduisez votre stress, sans médicaments!
lun. 07 juin | Zoom

Webinaire Gratuit : Jour 1! Améliorez votre sommeil et réduisez votre stress, sans médicaments!

Êtes-vous tannés d’être fatigués? Avez-vous de la difficulté à gérer votre stress? Dre Marie-Noëlle Lord, Dr Simon Phaneuf et Linda Montpetit nutritionniste vous dévoile comment améliorer votre sommeil et réduire votre stress sans médicaments!
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

07 juin 12 h 00 – 13 h 00
Zoom

À propos de l'événement

Êtes-vous tannés d’être fatigués? Avez-vous de la difficulté à gérer votre stress?

Saviez que la prise de somnifères sous prescription augmente les risques de mortalité de plus de 3 fois, même avec seulement 18 comprimés par année?

Saviez-vous qu’il est possible d’améliorer votre sommeil et de réduire votre stress sans médicaments?

Dre Marie-Noëlle Lord, Dr Simon Phaneuf et Linda Montpetit nutritionniste vous dévoile comment lors de leur webinaire gratuit.

« En tant que médecins et nutritionniste, nous constatons dans nos pratiques respectives que l’anxiété et le stress sont des problèmes de santé de plus en plus rependus et tout particulièrement dans la dernière année.  Étant donné les effets secondaires des médicaments, on s’est donné comme mission de dévoiler comment traiter ces problèmes de santé sans médicaments avec la médecine par le mode de vie."

Dans webinaire, vous apprendrez :

  • 7 juin : Quels aliments sont favorables au sommeil et lesquels peuvent y nuire ainsi qu'à reconnaitre les aliments que vous mangez déjà et qui peuvent aider ou nuire à l'anxiété.
  • 8 juin : À appliquer la méthode ARRR pour gérer le stress et des astuces clés pour favoriser le sommeil sans médicaments.
  • 9 juin: À utiliser les bons exercices au bon moment pour améliorer le sommeil et quelques astuces pour bouger lorsque le temps manque.
Les inscriptions sont closes

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